다이어트 일기
04월 28일 (음식 1050kcal, 운동 400kcal)
리틀엔젤
- 2016.04.28 09:08
- 22
- 0
아침식사 : 151kcal (14.38%)
| 사과 부사 (1개, 50g) | 28kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
점심식사 : 124kcal (11.81%)
| 다이어트쉐이크 (1회분, 32g) | 124kcal |
저녁식사 : 550kcal (52.38%)
| 카레라이스 (1인분, 250g) | 377kcal |
| 요거트 샐러드 (1인분, 80g) | 173kcal |
간식 : 225kcal (21.43%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| [서울우유] 흰우유(멸균우유) (1팩, 200ml) | 135kcal |
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| 아로니아쥬스 (회분, 50g) | 60kcal |
| 비타민 (1회분, g) | 20kcal |
운동 : 400kcal
| 앉아있기 (400분) | 400kcal |
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