다이어트 일기
04월 23일 (음식 1304kcal, 운동 193kcal)
좀비맛쿠키
- 2016.04.23 19:02
- 131
- 0
아침식사 : 193kcal (14.80%)
| 절편 (1소접시, 100g) | 193kcal |
점심식사 : 485kcal (37.19%)
| [할리스] 불고기 또띠아 랩 (1회분) | 338kcal |
| 김치볶음밥 (1인분, 100g) | 147kcal |
저녁식사 : 626kcal (48.01%)
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
| 닭강정 (1소접시, 107g) | 248kcal |
| 코카콜라 (1캔, 210ml) | 96kcal |
운동 : 193kcal
| 스쿼트(세트) (75회) | 33kcal |
| 사이드레그레이즈 (20분) | 160kcal |
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