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다이어트 고민&질문

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밥섭취량

다신등급

cothf6914
  • 2015.02.26 21:23
  • 172
  • 5

탄수화물을 과일이마 옥수수 고구마 등등으로 섭취하다가
이제 슬슬 밥을 먹기시작하려고하는데 어느정도를 먹어야 적당할까요?ㅠㅠㅠㅠㅠ

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  • 정석
    cmcnur 2015.03.21 12:47

    현미밥100그램씩만 같이드세요~~

    답글
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  • 초보
    cothf6914 2015.02.26 23:51

    실버퀸 아하!!! 그래야겠네용ㅠㅠ

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  • 정석
    실버퀸 2015.02.26 23:49

    평소먹는양의 절반이요..식당밥그릇의 반이라고생각하심될듯!

    답글
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  • 초보
    cothf6914 2015.02.26 21:56

    hfjfjjdjdj 앗 넹넹

    답글
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  • 입문
    hfjfjjdjdj 2015.02.26 21:27

    한공기를 먹으세요

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