다이어트 일기
04월 20일 (음식 1616kcal, 운동 411kcal)
프리지아윤
- 2016.04.20 18:20
- 44
- 0
아침식사 : 365kcal (22.59%)
| 떡볶이 (1/2인분, 100g) | 152kcal |
| [죠스떡볶이]찹쌀순대 (1/2회분, 50g) | 90kcal |
| 식빵 (1쪽, 40g) | 110kcal |
| [파리바게뜨] 파리의아침딸기쨈 (1/4큰술, 5g) | 13kcal |
점심식사 : 516kcal (31.93%)
| 칼국수 (3/4그릇, 412g) | 375kcal |
| 수육 (1/2인분, 100g) | 92kcal |
| 배추겉절이 (1/2인분, 40g) | 18kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
저녁식사 : 531kcal (32.86%)
| 훈제계란(구운계란) (2개, 100g) | 152kcal |
| [CJ] 볼로냐스파게티 (1/2인분, 176g) | 246kcal |
| 미나리해물전 (1/2인분) | 90kcal |
| 닭가슴살 (1/4인분, 25g) | 27kcal |
| 오이무침 (1/4인분) | 16kcal |
간식 : 204kcal (12.62%)
| 바나나 (3/4개, 75g) | 69kcal |
| 아메리카노 (1/2잔, 185ml) | 5kcal |
| 아몬드 (5개, 5g) | 35kcal |
| 누룽지 (1/4인분, 25g) | 95kcal |
운동 : 411kcal
| 런닝머신 걷기 (30분) | 121kcal |
| 헬스 (30분) | 115kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 산책 걷기 (30분) | 60kcal |
| 진공청소기 청소 (30분) | 75kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
Wonwer
-
2
쩡아화이팅
-
3
terria
-
4
7킬로만더빼자
-
5
네@sky05054
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기