다이어트 일기
04월 05일 (음식 1050kcal, 운동 840kcal)
soonisjs
- 2016.04.07 07:18
- 43
- 0
아침식사 : 57kcal (5.43%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 473kcal (45.05%)
| 강황 (1회, 100g) | 354kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 54kcal |
| 배추김치 (1인분, 60g) | 10kcal |
간식 : 520kcal (49.52%)
| 라면 (1큰대접, 500g) | 520kcal |
운동 : 840kcal
| 스피닝 (60분) | 840kcal |
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