다이어트 일기
다시 맘잡고 열심히~
3남매맘
- 2015.02.02 23:00
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1월23일부터 시작했는데
정말 반성이되는 10 일이네요
그래서 오늘 다신2기의 과제를보면서 저도 따라해봤어요
과제 월스쿼트 20 + 니업 50개 ×4 set
보통걷기 20분
예쁜다리만들기 도전 다시 1일 시작
월싯 10초 스쿼트 30개 런지20개
홈트레이닝 6분200칼로리 ㅣ번
5가지복부운동
마일리다리운동
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