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다이어트 일기

04월 06일 (음식 730kcal, 운동 577kcal)

다신등급

임좌
  • 2016.04.06 08:29
  • 79
  • 0
아침식사 : 225kcal (30.82%)
콩나물국밥 (1/2인분, 200g) 225kcal
점심식사 : 232kcal (31.78%)
닭가슴살 (1인분, 100g) 109kcal
야채샐러드 (1소접시, 123g) 123kcal
저녁식사 : 128kcal (17.53%)
찐고구마 (1개, 100g) 128kcal
간식 : 145kcal (19.86%)
[매일유업] 순두유플레인 (1병, 210ml) 145kcal
운동 : 577kcal

고정자전거 (39분) 577kcal
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