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다이어트 식단

04.05 하루 식단

다신등급

달떵이님
  • 2016.04.05 18:42
  • 341
  • 1

04.05 하루 식단

아점(11시)_ 푸슬리에 바질마늘오일이용해서 만든 알리오올리오. 썬드라이토마토,닭가슴살, 브로콜리 섞어서 샐러드처럼 해먹었어요!ㅎㅎ

04.05 하루 식단

점저(4시반)_ 샐러리, 오이, 브로콜리, 닭가슴살, 양파피클, 요거트

04.05 하루 식단

저녁먹고 두시간운동하고 단백질보충용으로 닭가슴살!

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  • 초보
    53갑시다 2016.04.07 11:29

    짱이네여 멋집니다

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