커뮤니티 - 자유게시판 - 일주일간체중변화가없어조금실망했지만

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860104 전진맘 2016.03.31 21:47
Rapunzel 네 저도일주일간체중변화가없어 조금 슬퍼질려고했다가기분좋드라구요^^

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860098 Rapunzel 2016.03.31 21:45
진짜 체중은 무의미~ 유지기였는데 체지방이 더 줄고 근육이 좀 늘었더나구요^^
어쩐지 감량기땐 못알아보더니 다들 살 마니 빠졌다고 알아보더라구요^^

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860026 전진맘 2016.03.31 21:31
rwuanlk 감사합니다^^

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860016 전진맘 2016.03.31 21:29
rwuanlk 그렇지도않아요.사실운동을많이안하니 식단조절을좀하는편이에요.그렇다고 가슴살.야채만먹는건아니지만 간식은거의안먹고(배고파도참는편입니다ㅎ)저녁은운동후먹는쉐이크로끝내고있어요

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860008 전진맘 2016.03.31 21:26
rwuanlk 전평일에 30분순환운동만해요.여기에있는30일도전 한두개씩하고있구요.사실 운동은많이안해요ㅜ시러해서;;

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859889 54kg-49kg 2016.03.31 19:50
눈바디 완전 공감이에요~!

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859877 득근득근 2016.03.31 19:46
눈바디 공감합니다!!ㅎㅎ

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859811 전진맘 2016.03.31 19:16
Anazino 훗..옷이점점커지는 그기쁨 좋지요

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