다이어트 일기
03월 31일 (음식 1755kcal, 운동 554kcal)
민시러브
- 2016.03.31 08:00
- 60
- 0
아침식사 : 313kcal (17.83%)
| 바나나 (2개, 200g) | 186kcal |
| 약밥 (1/2인분, 50g) | 127kcal |
점심식사 : 648kcal (36.92%)
| 쌀밥 (3/4인분, 157g) | 234kcal |
| 닭도리탕 (1.5인분) | 414kcal |
저녁식사 : 744kcal (42.39%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 소주 (10잔, 450ml) | 635kcal |
간식 : 50kcal (2.85%)
| [맥심] 화이트골드 커피믹스 (1포, 11g) | 50kcal |
운동 : 554kcal
| 런닝머신 걷기 (80분) | 554kcal |
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