다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
줄넘기로 이주에 오키로 뺐어요!
잉도
- 2014.05.09 19:05
- 1,223
- 8
다리 사진은 다른 곳에 있어서 사진은 못올리는데 친구들한테 얼굴살이랑 다리 살 빠졌다는 소리 많이 들었어요 ㅎㅎㅎㅎ
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몇번씩 하셨나요?
@스키니한 아티스트, 내키는 엄청커 아침은 원래 잘안먹어서 반의반공기정도 먹고 점심은 급식 배부를때까지 먹고 저녁은 안먹고요 아침마다 과일도 먹고 물은 매일 일점오리터이상은 마시고요 줄넘기는 천오백개로시작해서 하루에 백개씩늘려가면서 했어요! 스쿼트도 하고요
@정이잉 오히려 더 얇아졌어요! 수시로 다리 주물러주고 있고요!
운동선수처럼 매일,평생하는거 아니고 다리굵어지지 않아요~ 줄넘기도 비만인들한테는 관절에 무리네요~ 헬스용싸이클이 좋다고하네요
어떻게 하셨어요?방법좀요ㅠㅠ
우와!! 줄넘기를 어떻게 하길래요?
축하드려요~~!!!!!
다리는안굵어졋나요?ㅜ