계란만 먹어댔더니...어느순간 입에서 닭응가냄새 나더군요...ㅠ 만약 하신다면 입냄새관리도 하셔야 할듯 합니다^^ ㅎㅎㅎ

계란 그거만 드시면 나중에 병원 가요.5대 영양소를 섭취 해야지 건강도 나중에 요요 같은것도 안 와요.한번 해보시면 알겠지만 살 빼져도 다시 쪄요.요요현상으로 원푸드는 권하지 않아요.

파오리 염려 감사합니다 ^^

ㅇ3ㅇ꺄 운동도 병행할까해요 ㅎㅎ살짝이라도 ㅎㅎ 감사합니다

슬림땅콩 운동을 어떤걸 하신건가요~~?

저는원푸드는아니고 계란흰자 양배추셀러드 두부 방울토마토 고구마만먹어봤는데요 이주하고5키로정도빠졌어요 운동600칼로리씩하구요

뭐든 원푸드는 빠르게 효과 볼진 몰라도 그 만큼 요요도 심해서 별로라고 생각합니다ㅠㅜ 단기간에 감량하셔야 한다면 빡세게 운동해보심은 어떨까요

해본적도 없을 뿐더러 권하고 싶지도 않지만...
빡세게 하려면 한 개도 드시지 말고
자비가 있다면 하루에 세 개 정도는 드셔도 될 듯...
노른자의 콜레스테롤은 괜찮다 등
노른자 드셔도 되긴 하는데요
칼로리가 배 이상 차이가 나서 드리는 말씀입니당