다이어트 일기
03월 23일 (음식 738kcal, 운동 300kcal)
겸듕
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- 2016.03.23 08:48
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아침식사 : 186kcal (25.20%)
| 마 (1회분, 50g) | 67kcal |
| [매일] 매일좋은저지방우유 (1컵, 200ml) | 90kcal |
| 꿀 (1회분, 10g) | 29kcal |
점심식사 : 552kcal (74.80%)
| 닭갈비 (1소접시, 300g) | 444kcal |
| 찐만두 (3개) | 108kcal |
운동 : 300kcal
| 승마 (60분) | 300kcal |
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