다이어트 일기
03월 23일 (음식 878kcal, 운동 120kcal)
순대될라
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- 2016.03.23 08:44
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아침식사 : 93kcal (10.59%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
점심식사 : 412kcal (46.92%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
| 감자조림 (1인분, 58g) | 44kcal |
저녁식사 : 273kcal (31.09%)
| 닭가슴살 (2인분, 200g) | 218kcal |
| 미역국 (1대접, 250g) | 55kcal |
간식 : 100kcal (11.39%)
| 딸기 (20개, 400g) | 100kcal |
운동 : 120kcal
| 서킷 트레이닝 (20분) | 120kcal |
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