다이어트 일기
하...오늘 정말 좌절...
동우녱하듀동
- 2015.01.10 01:18
- 128
- 6
오늘 멀리서 친구들와서 과음을해버렸네요 정말 막막합니다...하...한숨밖에 안나와 ㅠ ㅠ
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전 변비가 생길것 같을때 술을 먹으면 다음날 숙변을 하더라구요 술은 약입니다 ㅇ0ㅇ ㅎ
만대맞은전지현 정말 감사합니다
저도 가끔 술즐겨요 일주일에 한두번이요
기본 한병은 마시는듯.. ㅎ 안주는 채소로된것만 골라먹어요 되도록 ㅋ
물도 많이 마셔주고요 ㅎ 그리고 죄책감은
들지만 그담날 조절하구 운동열심히 해준답니다 먹은양에 따라 다르지만
이틀에서 길면 삼일뒤 체중 돌아오는것
같아요 걱정마시구 또 포기하지마시고
쭉 운동과 식단조절해주세요^^
비밀 댓글 입니다.
비밀 댓글 입니다.
너무 좌절하지마세요^^~다시 맘 다잡고하시면 얼마든지 빼실수있어요
하루과음햇다고 미친듯이찌는거아니잖아요, 대신 내일운동 빡세게하세용*^^*