다이어트 식단
11월 12일( 저녁식사 460kcal)
꿈낭
- 2026.11.12 20:21
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저녁 460kcal 20:21
탄수화물(18.8%) 71.48 / 380g
단백질(21.7%) 15.18 / 70g
지방(21.7%) 12.58/ 58g
| 반숙란 (3/4개, 37g) | 48kcal |
| 신라면 건면 (국물 섭취 X) (1개, 97g) | 350kcal |
| 라면 스프 (1/4회, 2g) | 9kcal |
| 대파 (1회, 30g) | 9kcal |
| 아보카도유 (1회, 5g) | 44kcal |
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