정신 차리자!
9월14일
terria
- 2026.09.14 20:26
- 15
- 5
또한주가 시작됐네요.
월욜이지만 헬스장가서 운동 못하니 심심해서..
온집안을 뒤집고 청소하고~ 세탁기돌리고~
집안일했어요.
싹 정리하고 버려야할 것들이 눈에 보이기 시작했어요.이사가기전엔 안할거같아서..날잡아서 한곳씩 해야겠어요.🤣
운동
골프 60분
저녁걷기 60분
저녁먹고 소화가 안되서 강쥐랑 나가서 산책.
근데 결국 소화제 먹었네요.ㅋ
식단
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식사는 많이 안 한 것 같은데 왜 소화제 드셨어요? 헬스장만 못 갔을뿐 활동량은 많습니다👍👍👍
저녁먹은게 채했나봐요.고기를 꼭꼭씹어먹어야하는데...빨리먹었너봐요.지금은 괜잖구요^^
😗헬스장에 왜 못가셨어요?
골프랑 유신소는 다 하셨네요~ 굿^^
아몬드는 몇개만 드신거죠? ㅋㅋㅋ
식단도 심플하신데~ 소화가 왜 ㅠㅠ
산책하고 소화제드셨다니~ 좋아지실테니
편하게 쉬셔여^^
아몬드 한20알 먹은거갇은데요.ㅋㅋ
대자연의 그분이 오셔서...오늘까지는 운동쉬었어요.내일부터 살살 하려구요!!
terria 아하^^
매직이라 음식 엄청 땡기실텤데~
잘참으셨네요😍
오늘도 굿데이요^^