다이어트 식단
08월 31일( 아침식사 335kcal)
카@tnpdlzmvv
- 2026.09.03 01:00
- 2
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밥반공기
아침 335kcal 00:49
탄수화물(11.5%) 39.02 / 338g
단백질(49.4%) 30.63 / 62g
지방(10.9%) 5.69/ 52g
| 쌀밥 (1공기, 100g) | 147kcal |
| 닭가슴살 한끼 통살 데리야끼 (1개, 100g) | 120kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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