다이어트 식단
09월 02일( 점심식사 846kcal)
카@mayte1974
- 2026.09.02 21:51
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청국장찌개 쌀밥 김자반 묵은지 가지볶음
점심 846kcal 13:03
탄수화물(43.2%) 125.14 / 290g
단백질(81.2%) 43.02 / 53g
지방(65.5%) 28.81/ 44g
| 청국장찌개 (3인분, 550g) | 255kcal |
| 쌀밥 (1공기, 210g) | 310kcal |
| 김자반 (2소접시, 30g) | 132kcal |
| 묵은지볶음 (1그릇, 100g) | 65kcal |
| 가지볶음 (1회, 100g) | 84kcal |
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