다이어트 식단
08월 20일( 점심식사 978kcal)
네@celebchannel
- 2026.08.20 16:57
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점심 978kcal 16:55
탄수화물(32.0%) 101.34 / 317g
단백질(41.0%) 23.78 / 58g
지방(62.0%) 29.75/ 48g
| [CJ] 햇반 작은공기 (1개, 150g) | 199kcal |
| [동원] 양반김 올리브유김 (1개, 5g) | 30kcal |
| [시에라 데 유티엘] 엑스트라버진 올리브 오일 (1회, 10ml) | 82kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 100g) | 164kcal |
| 볶음김치 (1회, 300g) | 225kcal |
| 연세우유 콜드브루커피우유 (1회, 190ml) | 117kcal |
| 자몽(그레이프프루트) (1개, 100g) | 32kcal |
| 참기름 (1티스푼, 5g) | 40kcal |
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