다이어트 식단
08월 13일( 저녁식사 552kcal)
sun^^
- 2026.08.13 19:34
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저녁 552kcal 18:04
탄수화물(25.0%) 67.97 / 272g
단백질(79.3%) 39.64 / 50g
지방(34.4%) 14.11/ 41g
| 미역나물 (1소접시, 59g) | 14kcal |
| 배추김치 (1소접시, 59g) | 14kcal |
| 기장미역 발효곤약밥 (1회, 110g) | 60kcal |
| 오뚜기 등심돈까스 (1회, 100g) | 145kcal |
| 동원 통살새우까스 (1회, 60g) | 78kcal |
| 양반 들기름김 (1개, 4g) | 30kcal |
| 아몬드데이 언스위트 (1회, 190ml) | 30kcal |
| 할리스 스테비아 커피믹스, 9.5 (1회, 10g) | 24kcal |
| 인산가 우리밀 죽염건빵 (1회, 15g) | 60kcal |
| 프로틴 치즈 (1회, 12g) | 35kcal |
| 닭가슴살 삶은 것 (1회, 49g) | 62kcal |
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