뱃살 빼기
8.10
mayrewqencia
3
- 2026.08.10 23:14
- 35
- 0
먹은 것
두유, 오이, 김치볶음밥, 방토, 청각물김치, 파김치
복숭아
낚지치즈볶음밥, 수육, 만두, 오이, 소세지빵, 옥수수빵, 웰치
물 1리터
운동
걷기 1시간
벽짚고 푸쉬업 50×2
와이드 스쿼트 50×2
바이시클 50×2
크런치 20×5
왼발 엄지 밑으로 티눈 생겨 걸을 때 아픔
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