뱃살 빼기
8.6
mayrewqencia
3
- 2026.08.07 01:53
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먹은 것
두유 2개, 참외 1/4개, 콩밥 1/2공기, 닭발2개, 열무김치, 연두부무침
연두부달걀라면국(면×), 옥수수1
물 1.5리터
운동
벽 짚고 푸쉬업 50×4
와이드 스쿼트 50×4
벤치 딥스 20×4
걷기 1시간
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