07월 19일( 운동 729kcal)
| 런닝머신 달리기 (8.0㎞/h, 30분) | 271kcal |
| 계단오르기 뛰기 (빠르게, 30분) | 390kcal |
| 스트레칭 (보통으로, 17분) | 68kcal |
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