다이어트 일기
07월 06일 (음식 1141kcal, 운동 300kcal)
다이어터중1인
- 2026.07.06 21:45
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1141/ 1643
300/ 274
성공
(528)
점심식사 : 445kcal (39.00%)
| 삶은 달걀 | 136kcal |
| [서울우유] 365 1등급우유 | 90kcal |
| 크림빵 | 219kcal |
오후 간식 : 298kcal (26.12%)
| 바나나 | 93kcal |
| [프로티원] 단백질쉐이크 곡물맛 | 110kcal |
| [매일] 매일두유 99.9 | 95kcal |
저녁식사 : 398kcal (34.88%)
| [버거킹] 스프라이트 제로R | 0kcal |
| [버거킹] 불고기와퍼주니어 | 398kcal |
운동 : 300kcal
| 요가 | 300kcal |
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