다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고기 싫어요.
카@jiwoo07
- 2026.06.25 23:37
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- 2
계란은 먹겠는데 고기가 먹기 싫어요.
특히 닭가슴살...
닭가슴살 대신 계란이나 쉐이크로 대신하면 안되나면?
그럼 얼마나 먹어야 하나요?
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소고기 같은 고기류로 대체해서 먹는거는 어떨까요?
아니면 닭가슴살 대신에 닭다리살도 추천 드려용! 양만 조절해서 드시면 문제 없더라구요 ㅎㅎ
저는 닭찌찌랑 계란 등 단백질 교차해서 먹었어요