다이어트 일기
06월 18일 (음식 674kcal, 운동 68kcal)
Snrntpa34
- 2026.06.18 14:17
- 0
- 0
- 음식
- 운동
674/ 800
68/ 150
성공
(44)
아침식사 : 178kcal (26.41%)
| 계란프라이 | 178kcal |
오전 간식 : 30kcal (4.45%)
| 이디야 스틱커피 마일드 아메리카노 | 30kcal |
점심식사 : 271kcal (40.21%)
| 흰쌀밥 | 152kcal |
| 상추 | 10kcal |
| 쌈장 | 40kcal |
| 오이소박이 | 9kcal |
| 떡국떡 | 60kcal |
저녁식사 : 195kcal (28.93%)
| 연세백세생식 | 120kcal |
| 황성주 국산콩 두유 140m | 75kcal |
운동 : 68kcal
| 레그레이즈 | 8kcal |
| 크로스 크런치 | 60kcal |
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