다이어트 일기
06월 10일 (음식 1630kcal, 운동 162kcal)
벌꿀오소리입니다
- 2026.06.10 19:15
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- 음식
- 운동
1630/ 1551
162/ 258
실패
(175)
아침식사 : 440kcal (26.99%)
| ABC쥬스 | 120kcal |
| 레몬즙 | 5kcal |
| 간장 | 2kcal |
| 굴소스 | 22kcal |
| 계란프라이 | 89kcal |
| 두부 | 66kcal |
| 청양고추 | 2kcal |
| [동원] 참치캔 | 105kcal |
| 양파 | 17kcal |
| 배추김치 | 12kcal |
점심식사 : 854kcal (52.39%)
| 모듬초밥 | 558kcal |
| 냉모밀 | 194kcal |
| 새우튀김 | 49kcal |
| 단호박튀김(죠스) | 53kcal |
오후 간식 : 54kcal (3.31%)
| [스타벅스] 아이스 아메리카노 (Tall) | 10kcal |
| [테일러] 푸룬 1개 | 44kcal |
저녁식사 : 282kcal (17.30%)
| 두부부침 | 189kcal |
| 오이피클 | 12kcal |
| 무쌈(쌈무) | 3kcal |
| 누룽지 | 78kcal |
운동 : 162kcal
| 달리기 | 162kcal |
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