다이어트 식단
05월 29일( 점심식사 384kcal)
귀요미jn
- 2026.05.29 11:18
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점심 384kcal 11:15
탄수화물(17.8%) 45.86 / 257g
단백질(44.4%) 20.86 / 47g
지방(32.9%) 12.83/ 39g
| 검은콩밥 (1회, 116g) | 146kcal |
| 병아리콩(이집트콩) 삶은것 (1회, 22g) | 36kcal |
| 두부 (1회, 96g) | 84kcal |
| 멸치 (1회분, 5g) | 5kcal |
| 비름나물무침(식약처/대표) (1회, 72g) | 53kcal |
| 아삭이고추 (1개, 30g) | 7kcal |
| 배추 (1회, 32g) | 3kcal |
| 김 마른김구이 (1장, 4g) | 12kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 28g) | 38kcal |
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