정신 차리자!
5월26일
terria
- 2026.05.26 22:29
- 8
- 5
일지가 늦었네요.!!!
연휴 잘보내셨나요~~
저는 일욜은 상체운동한시간 어제는 스크린1시간반 운동하고~~ 식단은 편하게 ~~했어요..😄
오늘은 새롭게 한주시작!!!
또 운동열심히!!! 수업받고 왔어요!!💪
운동
헬스 하체pt60분 마이마운틴35분
식단
아침 계란1개 바나나오트밀
점심 그릭요거트
저녁 양지쌀국수 짜조2조각
야식 병아리콩 오트밀 김치군만두1개
저녁먹고 들어왔는데 배고파서 이것저것 먹어버렸네요😭😭😭
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오늘도 운동 최고에요👏👏
저녁에 쏨땀도 드셨나봐요~👍
테리아님 계란은 너무 맛있어 보여요 탱글 반짝 ㅋㅋ
먹고싶어요 ㅎㅎㅎ
아침에 제가 1개 남편이 2개 먹어서..
매일 삶기는 귀찮아서 한꺼번에 해서 다 까놓아요.ㅋ
terria 미리 다 까놓는 거 좋네요😊
연휴에 운동도 하시구 스크인도 치시고
잘지내셨내요😍
새로운 한주도 운동과 식단으로
잘 시작하셨어요👍
이번주 함께 화이팅해요🧡
이번주 이슈가 많지만~~!
열심히 해볼게요!!!