다이어트 일기
04월 19일 (음식 3984kcal)
카@YU0F35Z00OYJ
- 2026.04.19 22:19
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아침식사 : 748kcal (18.78%)
| 쌀밥 | 369kcal |
| 계란프라이 | 178kcal |
| 난백액 아이엠에그 | 90kcal |
| 프레지덩 프렌치 무염버터 | 111kcal |
오전 간식 : 687kcal (17.24%)
| 쌀밥 | 354kcal |
| 생닭가슴살 | 204kcal |
| 스키피 땅콩버터 노슈거에디드 청크 | 129kcal |
점심식사 : 924kcal (23.19%)
| 쌀밥 | 487kcal |
| 생닭가슴살 | 204kcal |
| 말토덱스트린 | 140kcal |
| 바나나 | 93kcal |
오후 간식 : 826kcal (20.73%)
| 쌀밥 | 442kcal |
| 부채살 | 384kcal |
저녁식사 : 799kcal (20.06%)
| 쌀밥 | 398kcal |
| 계란프라이 | 267kcal |
| 난백액 아이엠에그 | 60kcal |
| 프레지덩 프렌치 무염버터 | 74kcal |
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