다이어트 식단
04월 10일( 아침식사 171kcal)
귀요미jn
- 2026.04.10 10:04
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아침 171kcal 10:01
탄수화물(8.6%) 22.20 / 257g
단백질(20.5%) 9.64 / 47g
지방(18.9%) 7.36/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 20g) | 13kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| 토마토 (중간크기) (1개, 16g) | 2kcal |
| 딸기 (1회, 26g) | 7kcal |
| [통밀당] 통밀식빵 (1조각, 26g) | 60kcal |
| [풀무원] 살아있는 실의힘 국산콩 생나또 (1회, 46g) | 65kcal |
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