다이어트 식단
03월 30일( 점심식사 455kcal)
귀요미jn
- 2026.03.30 14:18
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점심 455kcal 14:14
탄수화물(25.5%) 65.52 / 257g
단백질(39.6%) 18.63 / 47g
지방(33.7%) 13.16/ 39g
| 흑미밥 (1공기, 170g) | 237kcal |
| [청정원] 호밍스 남도 추어탕 (1봉지, 240g) | 98kcal |
| 시금치나물 (1소접시, 15g) | 9kcal |
| 씀바귀나물 (1소접시, 15g) | 13kcal |
| 방풍나물무침 (1회, 15g) | 11kcal |
| 미역줄기볶음 (1인분, 25g) | 19kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 50g) | 68kcal |
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