다이어트 식단
03월 30일( 아침식사 275kcal)
귀요미jn
- 2026.03.30 14:20
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아침 275kcal 10:36
탄수화물(9.5%) 24.40 / 257g
단백질(25.1%) 11.80 / 47g
지방(44.6%) 17.40/ 39g
| 야채샐러드 (드레싱 포함) (1인분, 67g) | 44kcal |
| 견과류 (1회, 10g) | 62kcal |
| 아로니아 (1회분, 7g) | 3kcal |
| 딸기 (1회, 21g) | 5kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 3g) | 24kcal |
| [파리바게뜨] 호밀식빵 (1쪽, 27g) | 67kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
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