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다이어트 식단

02월 26일( 아침식사 301kcal)

다신등급

귀요미jn

  • 2026.02.26 11:25
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아침 301kcal 11:22
탄수화물(11.8%) 30.38 / 257g
단백질(26.3%) 12.38 / 47g
지방(37.4%) 14.60/ 39g
양배추
(1회, 22g)
5kcal
데친 브로콜리
(1회, 19g)
6kcal
당근
(1개, 17g)
5kcal
토마토 (중간크기)
(1개, 41g)
5kcal
셀러리
(1회, 13g)
1kcal
라디치오
(1회, 9g)
2kcal
사과
(1회, 35g)
19kcal
삶은 달걀
(1개, 55g)
74kcal
올리브유
(1티스푼, 5g)
40kcal
견과류
(1회, 11g)
68kcal
찐감자
(1개, 35g)
24kcal
찐고구마
(1회, 26g)
36kcal
단호박찜
(1회, 25g)
16kcal
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