다이어트 일기
03월 17일 (음식 1807kcal)
진짜해야지다이어트
- 2016.03.17 15:08
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아침식사 : 813kcal (44.99%)
| 돈까스 (3/4접시, 181g) | 500kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
점심식사 : 324kcal (17.93%)
| 된장국 (3/4인분) | 57kcal |
| 차조밥 (3/4공기, 67g) | 237kcal |
| 보쌈 (0인분, 10g) | 30kcal |
저녁식사 : 430kcal (23.80%)
| 냉소바 (1회분) | 430kcal |
간식 : 240kcal (13.28%)
| 참치김밥 (1/4인분, 290g) | 140kcal |
| [롯데] 애플쨈쿠키 (1봉지, 23g) | 100kcal |
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