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다이어트 일기

02월 03일 (음식 1075kcal, 운동 649kcal)

다신등급

999****

 1 1
  • 2026.02.04 10:41
  • 3
  • 0

  • 음식
  • 운동

1075/ 1179

649/ 196

성공
(557)

점심식사 : 594kcal (55.26%)
수제 마녀스프1 200kcal
병아리콩(이집트콩) 삶은것 65kcal
[수지스] 그릴드 닭가슴살 21kcal
[코스트코] 고대곡물바게트 219kcal
아메리카노 4kcal
[담터] 호두 아몬드 율무차 85kcal

저녁식사 : 481kcal (44.74%)
돼지 생갈비 215kcal
쌀밥 169kcal
두부된장찌개 54kcal
파무침 43kcal

운동 : 649kcal
필라테스 150kcal
헬스 165kcal
만보걷기 334kcal
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