다이어트 일기
02월 02일 (음식 1376kcal, 운동 21kcal)
디카페인콩
- 2026.02.02 20:37
- 2
- 0
- 음식
- 운동
1376/ 1685
21/ 280
성공
(50)
아침식사 : 150kcal (10.90%)
| 블랙트러플 하몽 크래커 | 150kcal |
점심식사 : 563kcal (40.92%)
| 소 갈비살 | 460kcal |
| 방울토마토 | 14kcal |
| 코스트코 올리브빵 | 59kcal |
| 야채샐러드 | 25kcal |
| 파프리카 | 5kcal |
오후 간식 : 70kcal (5.09%)
| 아몬드 | 70kcal |
저녁식사 : 593kcal (43.10%)
| 닭다리살 | 244kcal |
| 코스트코버터치킨커리소스 | 66kcal |
| 포로타 브레드 | 283kcal |
운동 : 21kcal
| 보통 걷기 | 21kcal |
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