다이어트 식단
02월 01일( 아침식사 254kcal)
귀요미jn
- 2026.02.01 10:05
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아침 254kcal 10:01
탄수화물(11.4%) 29.38 / 257g
단백질(24.4%) 11.47 / 47g
지방(26.2%) 10.23/ 39g
| 양배추 (1회, 30g) | 7kcal |
| 데친 브로콜리 (1회, 29g) | 9kcal |
| 방울토마토 (1개, 20g) | 3kcal |
| 사과 (1회, 38g) | 21kcal |
| 키위 (1개, 25g) | 13kcal |
| 삶은 달걀 (1개, 52g) | 70kcal |
| 올리브유 (1티스푼, 4g) | 32kcal |
| [서울우유] 더 진한 플레인 요거트 당무첨가 (1회, 53ml) | 37kcal |
| 찐감자 (1개, 25g) | 17kcal |
| 찐고구마 (1회, 26g) | 36kcal |
| 단호박찜 (1회, 15g) | 9kcal |
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