마이옵티멀 다이어트, 간헐적 단식으로 꾸준히 노력해서 다이어트 성공하기
1/20 식단
재듕
- 2026.01.20 19:45
- 9
- 2
몸무게 매일재기
스트레스받는다고 안쟀는데.
나는 스트레스좀 받아야함.................
아침 블랙커피 모카번 빵
간식 아아
점심 단쉐+두유+군만두4개
저녁 계란3+두유+닭가슴살
콜레스테롤 초과인가ㅋㅋㅋ
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단백질로 잘 챙겨 드셨는데요?
저도 다이어트 식단으로 좀..먹어야 하는데..
첫찌 개학하면....해야 될듯요
수고하셨어요!!!