목표&다짐
건강해지기위한 습관
두웅근해
- 2026.01.17 09:28
- 0
- 0
건강을 위해 살아오지 못한 관계로 체지방량증가 근육량 감소로 피로감과 체력저하로 힘들어 하던 중에 새해 맞이 습관을 새롭게 하기위해 노력중입니다
1. 식단 : 단백질 섭취량 70~100g 지키기
2.운동 : 주5회 헬스장가기
3.수면 : 11시 잠자리에 들기
아직 17일간은 잘 지켰지만 앞으로도 꾸준히!!!
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기