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하체근육

다신등급

카@oneshot0605
  • 2026.01.03 15:35
  • 8
  • 2

상하체 심한 불균형이에요 하체근육 키우려면 뭐가 제일 좋을까요?

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  • 초보
    헬스장가야지 2026.01.18 12:48

    스쿼트, 런지가 제일 좋습니다. 정확한 자세 숙지하고 해주시면 좋을거같네요

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  • 초보
    헬스장가야지 2026.01.18 12:48

    스쿼트, 런지가 제일 좋습니다. 정확한 자세 숙지하고 해주시면 좋을거같네요

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