정신 차리자!
12월20일공체
terria
- 2025.12.20 11:48
- 6
- 4
남편없는 토요일.
어제 2시에 누웠는데.6시에 한번깨고 10시에 눈을 떴어요...
작년폐렴으로 아팠을때빼고 몇년만에 8시간 잔거같아요.😆
아직 배는 살살 아프고..날씨도 이래서 몸은 무겁네요.😭😭
생리중이라 좀 더 나왔을거라 위안삼으며~~
정확한 체중이 아닐꺼라고.ㅋㅋㅋ
그래도근육량이 많이 올라온건 좋네요!!
내일부터는 또 추워진대요~~~
따뜻한 주말보내세요💕💕
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몇 년만에 8시간 주무셨다구요? 😱
진짜 수면 시간이 적나봐요. 대단해요👍
저는 며칠 잠 못 자면 컨디션 꽝인데.
체지방률도 좋고👍 근육량도 좋고👍 저는 내장지방 3은 언제였는지 기억도 안나요. 몸이 예쁘실 것 같아요. 저는 배 뿔룩입니다.😵💫
웨이트가 빛을 발하는 수치에요👏👏👏
네.10시간 푹자는게 소원일정도에요~~~
남편이 초저녁에자고 새벽에 일어나니..덩달아 일찍 일어나게 되더라구요.
좀예민한편이라 더그런거같아요~
저수치는 먼가 좀 좋게나온듯.
여기서 1킬로는 빼는걸로^
매직데는 몸이 부어요~~ 근육량이 늘어난거 축하👍
저는 내장지방이 4인제. 셈이 2.3은 되야한다고 했는데 저는 불가 ㅎㅎ
인바디가 좋아지셨으니 눈바디가 이뻐지셨죠? ㅎㅎ
주말 잘보내시구요🧡🧡🧡
저도 내장지방 보통4 나와요~~
매직데이라 비정상적으로 나온것같은데요^^
다음주까지 잘유지되면 좋겠네요^^