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부분적으로 살빼려면 수술외엔 없답니다
전체적으로 체지방이 빠져야 같이 빠지죠
저탄저당 식단하면서 공복 유산소 빡쎄게 하세요
같이하면 확실히 빠집니다
운동으로 빼면 상당히 장기간 빼야 해요
축적지방이라 보통은 마지막에 빠질겁니다
그래도 꾸준히 해보세요
요새는 갈색지방 활성해서 빼주는것도 있답니다
예를들면 페록신겔 같은거나 무슨 테라피 있엇는데 기억이 당장 안나네요
찾으면 다시 댓글 달아드릴께요