간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
12.11.목.간단2642일차.
다산댁
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- 2025.12.11 23:53
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할롱요
아침은 삶은계란 두개, 플레인요거트, 견과류, 양배추,버섯볶음,아보카도 반개, 올리브유 뿌려서 먹었어요
홍시,군고구마, 오뎅국 남은것 먹었어요
점심은 김밥,물오뎅 2개 먹었어요
저녁에 계단오르기 100층 했어요
7380보 걸었어요
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점심 왁벽한 분식 세트네요! 대학샹때 저리 자주 먹었었아요!
그랬군요ㅎ
저는 지금도 저리 자주 먹고 있네요ㅎㅎ