다이어트 일기
12월 09일 (음식 1510kcal, 운동 388kcal)
멋진수영복
- 2025.12.09 22:05
- 1
- 0
- 음식
- 운동
1510/ 1563
388/ 260
성공
(181)
아침식사 : 143kcal (9.47%)
| 드립커피 | 7kcal |
| 곰곰 그릭요거트 | 136kcal |
점심식사 : 654kcal (43.31%)
| [CJ] 비비고 한섬만두 | 503kcal |
| 삶은 달걀 | 68kcal |
| 닭안심살 | 55kcal |
| 사골육수 | 28kcal |
오후 간식 : 240kcal (15.89%)
| 대봉감 | 240kcal |
저녁식사 : 473kcal (31.32%)
| 양고기다리살 구운것 | 473kcal |
운동 : 388kcal
| 런닝머신 달리기 | 284kcal |
| 산책 걷기 | 104kcal |
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