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| 등급 | 초보다이어터 | ||
|---|---|---|---|
| 닉네임 | 멋진수영복 | ||
| 다짐 | 80이되도 허리 꼿꼿이 걸어다니자 | ||
| 게시판 | 제목 | 조회수 | 작성일 |
|---|---|---|---|
| [다이어트 일기] |
12월 10일 (음식 585kcal, 운동 228kcal)
0
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1 | 2025.12.10 |
| [다이어트 일기] | 12월 09일 (음식 1510kcal, 운동 388kcal) 0 | 1 | 2025.12.09 |
| [다이어트 일기] |
12월 08일 (음식 1458kcal, 운동 554kcal)
0
|
0 | 2025.12.08 |
| [다이어트 일기] | 12월 07일 (음식 1877kcal, 운동 321kcal) 0 | 0 | 2025.12.07 |
| [자유게시판] |
다시 다이어트시작
0
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10 | 2025.12.07 |
| [다이어트 일기] |
오늘 저녁 식사 [4주째: 체지방 -6kg감량]
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8 | 2025.09.27 |
| [다이어트 일기] |
체지방량 -6kg감소. 골격근유지 [4주차]
0
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16 | 2025.09.27 |
| [다이어트 일기] |
스위치온식단2주차 -5kg감량 (42세) 166cm
0
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113 | 2024.09.12 |
| [다이어트 일기] |
다이어트13일째 5kg감량
2
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59 | 2024.09.11 |
| [다이어트 일기] |
스위치온다이어트 11일차
0
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49 | 2024.09.09 |
| [다이어트 일기] |
스위치온다이어트 10일째
0
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20 | 2024.09.08 |
| [다이어트 식단] | 09월 05일( 점심식사 611kcal) 0 | 0 | 2024.09.05 |
| [다이어트 식단] | 09월 05일( 점심식사 611kcal) 0 | 0 | 2024.09.05 |
| [다이어트 일기] |
스위치온 식단 5일째
0
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38 | 2024.09.03 |
| [다이어트 일기] |
다이어트 4일차 82kg->>79kg
0
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33 | 2024.09.02 |
| [자유게시판] |
다이어트 2일째
0
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15 | 2024.08.31 |
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