간헐적단식과 스위치온 다이어트로 평생 유지어터 되기~!!!!!
11.22.토.간단2623일차.
다산댁
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- 2025.11.23 00:05
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할롱요
3주만에 도수치료 받으러 병원에 다녀왔어요 ㅎ
병원에 있는데 모임에서 중요한 부고 소식을 받아서 물리치료는 못 받고 나왔어요
단체로 버스 타고 3시간 넘게 가야해서 밥 챙겨 먹을 시간이 없어서 오는 길에 김밥1줄,물오뎅 3개 사와서 먹으면서 준비해서 급하게 출발했어요
도착하니 5시 정도 되서 장례식장에서 식사 했어요ㅎ
끝나고 독립기념관 가서 산책하고 ᆢ
집에오니 밤10시반쯤 됐네요
도수치료 받고 나서 차를 왕복 6시간 넘게 탔더니 허리도 너무 아프고 힘들어서 계단오르기는 쉬었어요
6195보 걸었어요
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부고...아이고😢 3시간 거리면 상당히 먼 곳이네여. 물오뎅이 뭐에요. 국물땜에? 아프지 마세요
네ᆢ
먼거리까지 꼭 가야 되는 곳이라ᆢㅎ
물오뎅~~^^
국물이 있어서 맞아요 ㅎㅎ