다이어트 식단
11월 18일( 점심식사 465kcal)
소식하는유지어터
- 2025.11.18 12:28
- 1
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점심 465kcal 10:13
탄수화물(12.8%) 44.04 / 343g
단백질(64.2%) 40.44 / 63g
지방(26.0%) 13.51/ 52g
| 쌀밥 (1/4공기, 62g) | 91kcal |
| 미역줄기볶음 (1/4인분, 20g) | 15kcal |
| 무생채 (1/4소접시, 19g) | 8kcal |
| 닭볶음탕 (1인분, 150g) | 230kcal |
| 어묵국 (1인분, 200g) | 121kcal |
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