다이어트 식단
11월 12일( 저녁식사 377kcal)
빼려고해
- 2025.11.13 07:58
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저녁 377kcal 07:00
탄수화물(7.3%) 26.37 / 359g
단백질(32.3%) 21.32 / 66g
지방(40.1%) 22.06/ 55g
| 시금치나물 (1소접시, 86g) | 57kcal |
| 구운캐슈넛 (5회, 15g) | 85kcal |
| 계란프라이 (1개, 46g) | 89kcal |
| 양배추 (1회, 100g) | 24kcal |
| 당근 (1개, 100g) | 34kcal |
| 두부 (1회, 100g) | 88kcal |
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